腦科學:生命早期1000天,多做3件事,寶寶大腦發育好、變得聰明
2023/12/20

Hello,大家好,我是豆芽媽媽。

現在的父母,科學育兒,越來越注重孩子的早期教育、智力發展、營養搭配等。

孩子出生后不久,也是報早教班,稍微大一點各種興趣班也緊隨其后,就是為了讓孩子可以贏在起跑線上。

其實,重視、把握好孩子的生命早期頭1000天,比后續費力「雞娃」要強出很多倍。

「生命早期1000天理論」,也即Early Life1000 days,是一個比較新的概念,它指的是的受精卵形成胚胎,從在子宮「扎根」開始,媽媽懷胎十月加上寶寶出生后的前兩年。

在這一千天內,小生命得到子宮內足夠的孕育、滋養,以及娃出生后在后天環境中得到有效刺激、訓練,孩子生命的可塑性大大提高,不僅預防疾病、遠離侵害,而且大腦也會得到充分發育,孩子越變越聰明。

腦科學研究發現,寶寶在媽媽肚子里時大腦就已經在發育,出生后0—3歲也是發育的黃金期。孩子到2歲時,其大腦及已達到成人大腦體積的80%

這1000天,看似漫長實則稍瞬即逝,父母家人抓住這難得的「機遇窗口期」,給予孩子豐富的營養和各類視、聽、觸、嗅、味等多感官刺激,孩子大腦神經元鏈接更加緊密,娃也會變得越來越聰明。

第一件事:多提供豐富的營養物質

首先,孕媽要保證孕期營養均衡。國際臨床流行病學的研究,戰爭時期的孕婦因為營養極度匱乏,提供給胎兒的營養物質不足,知道寶寶各器官發育異常。

目前大家處于和平年代,不存在營養缺乏的現象,但是也要謹防孕期營養過剩。若胎兒在子宮內所處環境不好,孩子成年后患高血壓、糖尿病、肥胖癥的幾率會高很多。

其次,除了孕媽注意自身攝入的營養外,孩子出生后,還要給嬰幼兒提供合理的營養,頭六個月以內進行純母乳喂養,后續可以堅持喂養兩歲,輔食的加入保證孩子營養全面和多樣化。

還有,保證寶寶充足的睡眠,寶寶熟睡后促進腦蛋白質合成,促進身體及大腦的發育。

睡得好、吃得香,探索欲望強,大腦反應良好,可以刺激其更好發育。

第二件事:多提供豐富的觸覺刺激

瑞士研究人員發現,人類手指的靈活程度和腦血流呈現正比關系。

心靈手巧,手刺激腦,共同作用孩子的心智發展。手也是孩子的第二大腦,如果對這個部位有針對性的開發和鍛煉,孩子的大腦神經元就會得到有效刺激,孩子變得更加敏捷和聰明。

不僅鍛煉寶寶的小手指,給寶寶提供豐富的觸覺刺激,拉起他的小手進行抓握訓練,給寶寶進行全身撫觸,讓寶寶多踩踏、和寶寶多擁抱,按摩、安撫、親吻,都會給寶寶正向的刺激,安撫情緒,促進良好發育。

第三件事:多提供豐富的視/聽覺刺激

還有,就是對寶寶多進行豐富的視覺、聽覺刺激。

寶寶在媽媽肚子里第20周左右,這個階段正是寶寶腦細胞快速裂變繁殖階段,可以有針對性進行胎教刺激。

聽一些舒緩的音樂、經常和她對話、給她讀些小故事,寶寶出生后,再聽到類似的聲音源,就會感到非常舒心、開心,很適合安撫情緒。

我們會發現,寶寶從兩三個月開始就不喜歡被橫著抱,因為視線受阻。他們更喜歡被背抱,可以看到更遠的地方。

這個時候,天氣不錯的時候,可以多帶寶寶去戶外逛逛、看看,寶寶會很驚奇的感受、注視這個廣袤的世界。

寶寶接受豐富的環境刺激,不斷修剪和組合大腦突觸,塑造孩子良好的個性,構建優質大腦網絡。

另外,帶孩子要做到「手懶、嘴勤」。沒事就和小寶寶多說話,在寶寶耳邊「碎碎念」,豐富的語言刺激,會讓大腦「布洛卡氏區」得到的刺激多,發育會更好。

推薦這套看圖學說話繪本故事叢書,家長引導孩子多看多說,豐富詞匯量,在故事場景中拓展語言表達能力。

這套繪本故事之所以能廣受寶寶喜愛,寶媽的好評率也在90%以上,主要有三方面亮點

第一,多主題,從易到難,科學編排

這套《快樂寶貝學說話》語言啟蒙繪本共10冊,從易到難

,分為「基礎篇」和「進階篇」 ,進行科學編排。

基礎篇包含5本書,《語言游戲》、《連連象聲字》、《你問我答》、《日常字詞》和《趣味詞語》,通過極具趣味的語言小游戲,增強寶寶的語言學習興趣和積極性。

進階篇也包含5本書,《字詞拓展》、《認識拼音》、《學說句子》、《三字兒歌》和《看圖講故事》,是通過對第一階段字詞的基礎上進行拓展學習,可以有效提高寶寶的組詞造句能力。

第二,互動強,選取寶寶熟悉的語言模式,帶入感強

這套繪本根據0—3歲幼兒語言發展規律編寫,符合低幼寶寶的認知和語言習慣。

場景豐富,都市孩子日常接觸或可能遇到的事物,通過字、詞、句、故事等融入其中,

如:語言游戲、連連象聲字、你問我答、日常字詞、趣味詞語學說句子、三字兒歌以及看圖講故事等,讓孩子在和家長互動過程中,開動腦筋、鍛煉思維和表達。

第三,童趣足,卡通人物形象生動可愛,寶寶愿意學

這套《快樂寶貝學說話》語言啟蒙繪本,以小動物的形象展示,孩子天然喜歡,接觸起來無負擔。

全10冊,正版印刷、紙張優質、畫面清晰,一共39元,平均一本也就三塊多,一根香腸的價錢,卻可以帶著孩子反復閱讀,真是非常劃算。

如果您家里也有0—3歲的寶寶,可以給孩子備上一套,對提高寶寶的語言能力,思維表達有非常有幫助。

希望我們的孩子都可以健康快樂成長,變得聰明活潑,長大有建樹。

寶寶早期1000天,你是怎麼做的?


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