你知道嗎？看似有潔癖的人類，其實是一個行走的培養皿。根據生物學家研究，一個人體表和體內的微生物總量，約為人體自身細胞的10倍，甚至更多。難道全身遍布微生物的人類自己也變成了臟兮兮的「生化武器」？
小時候感冒，我們總會聽到老人說：「你要多喝水，多喝水才能排除毒素，讓身體快點好起來。」自然而然地，我們就認為裝有「毒素」的膀胱是很臟的，而排出的尿液是最臟的。可事實真的是如此嗎？
先來看看一則科學研究，科學家經過實驗發現，人體膀胱是沒有致病菌。而健康人類的尿液主要由水、尿素、無機鹽組成，也是無菌的。大部人認為人體排出的「廢尿」最臟的認知是有誤的。
尿液只是騷味重、顏色深，本質上并沒有致病菌。甚至，在「荒野求生」的危險情況下，人體尿液還能起到補充水分、及時解渴的作用。
擺脫原始人生活，進入文明社會之后，人類養成了較好的健康觀念和衛生意識。
尤其是家里的長輩，總是會耐心地勸導小孩認真刷牙，防止齲齒。這個健康觀念很好，但即使每天都刷牙，口腔也很「臟」，有很多細菌。
有數據表明，口腔中每平方厘米基本生活著1億個至5億個細菌，整個口腔中充斥著數量多達500億的細菌。即使每天都刷牙，牙齒上也附著著不少細菌。
刷牙雖然能夠清潔大部分的食物殘渣、牙垢，以及細菌等。但也還是有一些細菌潛藏在牙縫間、智齒隱蔽處，讓人們難以刷除。
其實，世界上38%的人都患有齲齒。
當人們緊閉嘴巴，口腔內就形成了一個封閉的空間。潮濕溫潤口腔溫度以及密閉的環境，會加劇微小食物殘渣的分解和腐敗，滋生細菌。
正如，大多數人都有的生活經歷。那就是，長時間緊閉嘴巴之后，呼出的氣體帶有口腔內的味道。如果，之前你吃了大魚大肉，又不及時漱口，可能會產生食物腐敗的臭味。如果，你飲食清淡，衛生習慣又比較好，那麼大多不會有明顯的口氣。
令人難以想象的是，我們
「九曲回環」的腸道中，居然蘊藏著一個「細菌巨庫」。科研表明，正常人體腸道中通常棲息著10萬億個細菌，這簡直就是一個天文數字！在如此龐大的菌群面前，可以說腸道是人體最「臟」的地方。
人體腸道內正常的微生物，組成了腸道菌群。人體腸道內的微生物中，超過99%都是細菌。主要可以分為有益菌、有害菌、中性菌三類。
有益菌是對人體有益的細菌，也可以叫做益生菌。有益菌以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表，是維持人體健康的排頭兵。它們能合成B族維生素，促進有益人體的礦物元素的吸收，并且抑制致病菌群的生長。
日常生活中，我們所常見的益生菌制品，大部分都是從人體提取出來的。之前還有一款酸奶的配料表頁面顯示，其添加的一款益生菌菌株，是從廣西巴馬百歲老人腸道采集篩選的。
中性菌也是細菌的一種，不同的是它們具有雙重作用。典型代表有大腸桿菌、腸球菌。這些細菌在一般情況下對維持人體正常機理活動具有助益性。而一旦繁殖過度，超出了腸道范圍，就會產生身體上的病變，給人類帶來威脅。
有害菌是能夠使人體致病的細菌的總稱，比如產氣莢膜桿菌，綠膿桿菌
等。它們的「叛亂」，將極大地危害著人體健康。當脆弱的人體系統受天氣變化、飲食不當、情志抑郁等牽制時，致病菌就會趁機大量繁殖，分泌毒素，攻擊其它菌群，占領腸道內更多的領地。
另一方面，還會助長氨化氫及糞臭素等有害物質的產生，使人體不斷產生惡臭屁氣，嚴重者甚至會引發癌癥。這些揮之不去的有害物質，還會被腸道的二次吸收，其衍生的「臭味」會通過體表或者口氣散發出來。
一個人體表和體內的微生物總量，約為人體自身細胞的10倍。而且人體內部不盡然是有益菌，還分布著不少的中性菌，甚至是有害菌。后兩者一旦產生「病變」，進行瘋狂繁衍，那麼人體安全就會受到極大威脅。
但是為什麼在如此復雜的「細菌集合體」中，仍能夠正常生活呢？這主要是因為人體內部的龐大菌群各司其職，維持了穩定的菌群環境。并且，在人體中，有了益生菌的大量存在，使得少數有害菌夾著尾巴做「菌」，不敢造次。
可以這麼說，一個生理性組合的人體菌群是有益的，而病理性組合的人體菌群是有害的。
不過，一旦這種穩定的平衡關系遭到破壞，有害菌就會露出「丑惡嘴臉」，在人體內盡情地繁殖，消滅其他健康菌群，從而使人體產生各種疾病。因此，在日常生活中，我們需要注意合理飲食、健康作息，保持積極向上的生活態度，加強身體的抵抗力，讓有害菌群沒有「囂張」的機會。
人體是個高級精密的生物系統，可以說在大自然中無可比擬。但是潛伏在人體上的各類細菌不計其數，人每時每刻都受制于微生物的影響。
平時，我們所認為的「臟」，大多指向致病菌、有害菌。這些細菌既潛伏于人體內部，也廣泛存在人類社會之中。只要斷絕其衍變的條件，隔絕傳播渠道，就不會對人體產生不良影響。
人體內部的菌群，能夠于周圍環境形成動態平衡的關系。只要這一層關系不被打破，人體內的菌群自然能夠相安無事。而人們認為的「臟」，大多是由于有害菌突變繁殖致病，而使人產生畏懼，感謝您的閱讀。
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