一位媽媽最近在女兒分床的問題上遇到了困難：女兒今年4歲，已經到了可以慢慢分床睡的年齡，然而，媽媽試了大半個月依然沒有成功。

倒不是因為女兒太黏人，而是媽媽一離開床邊，她就嚷嚷著：「媽媽，不要走，我害怕。」

「別怕，在家里有什麼好怕的呢？」

「我不要，會有怪獸的。」

看著小家伙泫然欲泣的樣子，媽媽特別心疼，無奈之下，分床的問題只能一拖再拖。

每個孩子在成長過程中都會有自己害怕的事物，有的孩子怕妖怪、怕怪獸；有的孩子怕鬼、怕黑，有的孩子怕狗、怕雞、怕蟲子，還有的孩子則是怕穿白大褂的醫生、穿警服的警察.......

不少孩子甚至長大成人，也始終無法逾越一些恐懼。

01

孩子怕黑、怕鬼、怕怪獸

他們到底在怕什麼？

當你第一次聽到孩子說：「媽媽，有怪獸！」

你可能會嗤之以鼻，感嘆孩子的天真、幼稚，接著無比堅定地說：「這個世界上根本就沒有怪獸。」

實際上，怪獸是「存在」的，只不過它存在孩子的內心深處，大人看不到罷了。

正如有句話所說

：「孩子是很好的感受者，但卻是很差的詮釋者。」

孩子所有恐懼，都不是空穴來風。

第一，「泛靈心理」的影響

瑞士著名的心理學家皮亞杰認為，幼兒期的孩子，特別是三四歲的孩子普遍存在一種獨特的心理現象——泛靈心理，這個時期的孩子把身邊很多事物當成有生命的、有思想、有感情的，比如：

「小樹被風刮到了，都哭了！」「汽車停下來了，走不動路了！」「小凳子摔倒了，一定會很痛的！」

很久前，新聞中報道過一個三歲的男孩，玩耍時手指不小心被單車的鏈條卡住，消防員要剪掉鏈條時，男孩疼痛難忍，卻哭著對消防員說：「條條也疼，別剪。」

這就是孩子「泛靈心理」的表現。

當孩子對你說怕黑、怕怪獸，是因為他目之所及的東西都會被他當成有生命的妖魔鬼怪，甚至會來傷害他，這種恐懼是非常真實的。

第二，豐富的想象和聯想

等到孩子再大一點，有了抽象思維，會想象了，恐懼也上了一個新的層次。天黑了，幽靈會不會跑出來？床底下會不會藏著怪獸？窗戶外是不是有妖怪？

《家有兒女》中的劉星就曾因為看了恐怖片，幾個晚上嚇得不敢睡覺。

這些天馬行空的想象，不是憑空出現，而是受繪本故事、電視中的情節影響，讓孩子混淆了現實與想象，認為這些作品中的事物在生活中也真實存在。

第三，孩子的「怕」，也是被父母嚇出來的

1920 年，行為主義心理學創始者約翰 · 華生，將一名 9 個月大的嬰兒小阿爾伯特，放在了一個小白鼠和一些毛茸茸的物體旁邊，小阿爾伯特一開始并不害怕，反而臉上充滿了笑容。

然后，當小阿爾伯特觸摸動物時，華生就突然敲擊鐵棒，制造巨大的聲響，小阿爾伯特丟開小白鼠，并大聲哭了起來。

隨后，只要小阿爾伯特想去摸小白鼠，華生就會敲擊鐵棒。經過長時間的刺激，小阿爾伯特對小白鼠產生了恐懼。

不僅如此，後來的小阿爾伯特，對帶有毛的一切事物都表現出了害怕，甚至看到毛巾都會躲避，低聲抽泣，然后放聲大哭。

這個實驗因為不人道而被后人詬病，但我們也可以發現，很多孩子的恐懼不是天生的，而是受到后天的影響。

有句俗語叫「初生牛犢不怕虎」，剛生下來的小牛根本不怕老虎。

很多孩子也不是生下來就怕這怕那的，比如蛇、蟲，只不過大人自己害怕，反應比較大，孩子也跟著受了影響。

他們害怕的不是事物本身，只是受到了大人反應的影響。換句話說，恐懼情緒是父母無意識中傳遞給孩子的。

02

一句「別怕」，對孩子消除恐懼沒有幫助

沒有經歷過恐懼的人，是不懂害怕的感覺的。

有位8歲大的男孩也是因為怕黑，不敢一個人睡覺，奶奶不忍拒絕，由著男孩晚上跟自己睡。

爸爸得知后，認為男孩不應該這麼膽小，他三番四次要求兒子單獨睡，但兒子就是不肯，最后爸爸急了：強行把他關在房間里一個晚上，任憑孩子在里面哭喊。

第二天，打開房門，孩子嗓子都哭啞了，他并沒有像爸爸期望的那樣適應黑暗，內心恐懼沒有消除，反而對自己無能的羞恥感和孤立無援的無助感更加深了。

這一晚，孩子心底里留下了什麼陰影，經歷了多少掙扎，爸爸無從得知。

當孩子表現出恐懼，大人很容易就把這個問題歸結在孩子的膽量上，甚至認為這是一種怯懦。

解決方法也很粗暴，中國有句俗語：「老鼠同貓睡——練膽子」，人們普遍認為膽子是可以練出來的。

其實孩子的膽子不是刻意練出來的，而是隨著年齡的增長慢慢變大的。

孩子在不同的年齡階段，害怕的事物也會有所不同：6個月以下的孩子害怕突如其來的高分貝聲音、1到2歲的孩子害怕與大人分離、3到6歲恐懼想象出來的東西、6歲之后的孩子生活經歷不同，恐懼的事物也會不同......

這些恐懼感大多會隨著時光而消失，如果我們逼著孩子勇敢，恐懼感不會消失，反而會加劇。

孩子身上的諸多問題，用力過猛，最后也就越麻煩。

所以當孩子有害怕的東西，不要說教他，更不要嚇唬他。一句「這有什麼好怕的？」，不會有任何的安撫效果。

03

如何應對孩子的「害怕」情緒

當你感到害怕的時候，你最渴望的是什麼？

弗洛伊德在著作《性學三論》中提到這樣一個故事：

一個三歲的男孩在一個黑屋里喊道：「阿姨，請跟我說說話。這兒太黑了，我害怕！」

阿姨沖他喊：「那有什麼用？你又看不見我。」

「沒關系。」那個男孩說，「有人說話，房間里就亮了。」

男孩怕黑，但是如果能確信身邊有人陪伴，有人回應，他便能夠感到安全。

這是所有經歷過恐懼的人所渴望的，那就是被理解、被看見、被接納。

這也是我們在應對孩子「害怕」情緒第一步要做的事情，即陪在孩子身邊，接納他的情緒，抱抱他，并給孩子提供關懷，讓他知道：「媽媽理解你的恐懼」，而不是把孩子推向他所恐懼的事物上。

當然，我們也不必表現得過于夸張：「小可憐！太可怕了，快到媽媽這兒來」，這樣也會默默加劇孩子對事物的恐懼。

孩子的恐懼源于未知，越未知，他越害怕，所以第二步，

我們要主動和孩子聊一聊他所恐懼的東西，聊得越具體越好：

「是什麼讓你覺得害怕呢？」「它長什麼樣子？」「穿什麼衣服？」「他們是什麼顏色的？」

最好讓孩子畫下來，孩子發現：原來想象中的怪獸就長這樣啊，抽象的事物具體化，孩子了解了所害怕的事物，恐懼少了一半。

直面恐懼，才能真正的戰勝恐懼。

最后，我們要明確一點，那就是害怕對孩子來說是一種正常的情緒體驗，即使是成年人，也會有各種各樣的恐懼存在，我們不必過于驚慌。

在處理這個問題時，我們只能慢慢來，循序漸進：

比如孩子怕黑，你可以給他買一個小夜燈，等他適應之后，再慢慢拿走夜燈；

又或者在孩子睡覺時，將房門虛掩，看著客廳的燈光和爸爸媽媽時不時的對話聲，孩子也會有安全感；

再或者，借助一些關于黑暗、幽靈的繪本讀物給孩子做心理疏導，這些故事里的小主人公和孩子的感受幾乎一模一樣，孩子能找到共鳴，故事里的解決辦法，也為孩子提供了一個可能解決其困境的思路。

父母耐心的態度，是幫助孩子克服恐懼最有效的方法。