2月,抓緊吃「春天第一鮮」!比菠菜營養,比韭菜鮮,現在正當季
2024/02/21

導語:天然的「養肝菜」找到了,鮮嫩營養,農村遍地是,不懂吃真可惜!

立春后,雖然天氣還是乍寒乍暖,但是整體趨勢是一天比一天更暖和了!俗語說:「立春一日,百草回芽」。隨著天氣的轉暖,萬物也開始復蘇。特別是農村的田野上,到處都是綠油油的一片,呈現出勃勃的生機。

大家都知道,春天是萬物生長的季節,也是嘗鮮的好時節!很多新鮮的蔬菜,像菠菜、韭菜、春筍、萵筍等等,紛紛大量上市。雖然,這些蔬菜一年四季都可以買到。但是,只有春天才是它們的最佳食用季節。

俗語說:「家菜不如野菜香」。雖然,春天的時令蔬菜都很鮮美。但是,和大自然孕育的野菜比起來,還是要遜色很多。因為,野菜生活在大自然中,吸天地之靈氣,汲日月之精華,是真正的純天然綠色食品。

春天的野菜種類繁多,在眾多的野菜中,薺菜絕對算是野菜中的「佼佼者」。俗語說:「春食薺菜賽仙丹」。薺菜雖然是野菜,但是味道卻極其鮮美!因此,薺菜也有著「春天第一鮮」的美稱!并且,薺菜的營養價值特別高!春天常吃薺菜,不僅可以嘗鮮,對我們的身體健康也有很多的好處!下面,就與大家分享一下,薺菜的3種美味做法!

一、薺菜餡餅

1.盆內加入300克面粉,3克酵母粉,攪拌均勻,用清水和面,攪拌成面絮后,揉成面團,蓋上保鮮膜,發酵至2倍大。

2.薺菜摘洗干凈,放入開水鍋中,焯水一分鐘后,撈出過涼,擠干水分,切成碎,裝入盆中,加入泡軟切段的龍口粉絲,加入炒熟的雞蛋碎,加入適量的鹽、生抽、蠔油和食用油,攪拌均勻。

3.將發酵好的面團取出,揉一下,搓成長條,切成面劑,用搟面杖搟成面皮,取一張面皮,加入適量的菜餡,將菜餡包起來,收口向下,按壓成餅,放入電餅鐺內,烙制3分鐘,將餡餅烙至兩面金黃,即可出鍋。

二、薺菜三鮮湯

1.薺菜摘洗干凈后,瀝干水分,扇貝去殼后,將扇貝肉取出,取一個碗,打入2個雞蛋,加入少許鹽,將蛋液打散。

2.

熱鍋燒油,倒入蛋液,將雞蛋炒散后,倒入適量的開水,加鹽調味,放入扇貝和薺菜,煮一分鐘后,關火,滴兩滴香油,即可食用。

三、薺菜雞蛋餅

1.薺菜洗凈,放入開水鍋中,焯水一分鐘后,撈出過涼,擠干水分,切成碎,裝入盆中,打入2個雞蛋,加入適量蔥花、蝦皮和面粉,攪拌成稀一點的面糊。

2.熱鍋燒油,倒入蛋液,用鏟子攤成餅,調為中小火,將雞蛋餅煎至定型后,翻一下面,煎至2面金黃后,關火出鍋,切成小塊,即可食用。

我的分享,有沒有觸動到您的味蕾,是否有讓您有立馬下廚試試的沖動呢?心動不如行動,想吃哪道菜,放下手機,趕快去試做一下吧!做好以后,不要忘記拍照,在評論區曬出您制作的菜品喲!

如果您喜歡廚娘分享的美食,請將廚娘的分享,轉發給您身邊更多愛生活,愛美食的朋友!您的支持,是我前進的動力!謝謝大家,下期見。

資深女星為兒子毅然失婚!獲上億贍養費「砸2千萬替工程師兒置產」 「堅持獨居台灣」兒子不婚也支持
2024/01/09
林心如6歲女兒小海豚罕見露面,真實面目曝光,網友紛紛驚呆:和林心如也太像了!
2024/01/09
曾一集掙60萬!71歲張菲「退休5年」生活曝光,只有3雙鞋 「在鄉下當指揮官」與徐乃麟交流「阿公經」
2024/01/09
與韓瑜交往4年!八點檔小生「遭男星介入分手」一度想要結束自己 如今重逢舊愛「卻宣告終生不婚」原因曝光
2024/01/09
退圈后,王祖賢在溫哥華生活16年,從來不工作,日常開銷的錢是從哪來的?
2024/01/06
陳松伶真實身材曝光,碎花長裙氣質凸顯,和小8歲丈夫同框甜蜜牽手,網友:像是兩代人
2024/01/06
「人間水蜜桃」李麗珍罕見現身,凍齡美貌超驚艷,脖子卻暴露真實年齡!自曝當年拍風月片內幕,竟是因為「玉女當久了」?
2024/01/06
傳說中的「黑道太子爺」!王思聰不敢碰、向華強惹不起的演員,他是誰?
2023/12/20
他不顧朋友嘲笑,傾家蕩產買下四合院,現如今無戲可拍卻成人生贏家
2023/12/20