有的時候，羽毛球場上那些 「真相」 盡管看上去十分簡單，可如果想不清楚，球技的提高可就難了。

真相一：關于得分，打羽毛球，只要球落在對方界內或者你的界外，你就得分，因此，要讓自己接住球、打過去、不出界；讓對手接不住、打不過來或者打出界。

真相二：關于步法，任何球類運動，步法都是基礎，步法能夠保證你及時出現在你想出現的地方；羽毛球場上的「慢」，很大一部分原因，是步法不到位，步法到位，至少能夠保證你更輕松的接住來球。

真相三：關于界限，界限不僅是邊界，除了底線和邊線之外，還要考慮球網，發球的時候還要考慮發球線，為了使球的落點遠離對手，就要把球打的緊貼邊界，但又不能出界，這是一個需要良好的控制手感，所以要利用界限，敬畏界限。

真相四：關于回球品質，打羽毛球水平的高低，在業余圈，一個重要的指標就是回球的品質，品質不高，不僅打不死對方，而且對方能輕松接球從而覓得殺機，回球需考慮高低、遠近、角度、速度，這四種維度的因素，四種因素彼此組合，便幻化出了無窮的選擇，如何選擇擊球路線及落點，需要根據場上的具體形勢定奪。

真相五：關于力量，打羽毛球，絕對的力量并不是萬能的，同理，不使蠻力并不代表回球無力；后場球、反手球線路不夠深，或者擊球無力的情況，這就是發力的問題了，關于發力問題，相信大家看過很多介紹，這里只強調一點：鞭打→身體連貫性發力→拒絕一直手臂緊繃發力。

真相六：關于技巧，回球線路是否具有突然性和不可預測性、落點是否恰到好處、假動作是否具有欺騙性……這就是典型性技巧，技巧的關鍵，都在「擊球瞬間手腕動作」，大家要先有手腕靈活的這個意識，具體使用，請在實踐中領悟！

真相七：意識，除了力量和技巧，羽毛球智者與莽夫的區別，便在于意識了，簡而言之，就是會不會「用腦子打球」，發現對手的空當和破綻，這應該是羽毛球運動最動腦子的核心表現。

真相八：關于調動，羽毛球的觀賞性在于多拍，控制與反控制的博弈將這項運動的精髓體現的淋漓盡致，誰能調動對方，誰就能掌握主動。