人的身體就像一台精密的機器，一個細小的零部件出現問題，工作效率會降低，必須及時維修。
若平時注重保養，不過度使用，身體的狀態都會保持得很好。
即便年齡比較大了，工作和生活絲毫不受影響。
柏拉圖說：「沒有什麼比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前并不曾覺得那是最大的快樂。」
身體好不好，是可以看出來的。你到了五十歲，還能做到這些，說明你身體很好。
人到五十歲，如果走路健步如飛，干點活，或是爬樓梯都不費力。每天會做很多事情，身上有用不完的力氣。
這，便是身體硬朗，健康的樣子。
《紅樓夢》中的劉姥姥七十多歲，帶著板兒來到榮國府，她在沒吃早飯的情況下，趕很遠的路，還不見疲態。規規矩矩地應酬、回話。
後來，她還能帶著家里的時令果蔬，來榮國府回禮，暢游大觀園。腳滑摔個跟頭可以不用人攙扶，自己爬起來。
連著逛了那麼久，都沒有喊累，只是慶幸自己有機緣，長了見識。跟著鳳姐和鴛鴦賣力耍寶，逗得一大家子人開開心心的。
身體好，是一個人獲得幸福生活的最大資本。
人到晚年，走路輕盈，不喘氣，有一個健康的體魄，不管遇到多麼難的境遇，也能活得很好。
若你擁有榮華富貴，但身患重病，此時，多少錢也換不回健康。
到了五十歲，人在工作的狀態，有壓力，有負擔，每天忙忙碌碌不得閑。
其實回歸家庭，家務活做起來也并不輕松。
洗衣拖地，刷盤洗碗，若每天自己買菜做飯，還要幫忙照顧孫子孫女，其實工作量并不小。
年紀大了，但做這些事情不會感覺很累，做起來游刃有余，那麼身體素質還是挺好的。
到了五十歲，身體好的人，手腳利索，做什麼事情都很迅速。干脆麻利，一刻都閑不下來。收拾家務，都不用他人動手。
一個人，一會兒就把房間收拾得干干凈凈。
身體好的人，腿腳利落，思維清晰，能很好地安排自己一天的工作，并不覺得這些事情吃力。
人老了，還能輕松地照顧自己的生活，就會覺得活著是有價值的，生活充滿希望。
老去之后，最怕的就是吃不好，睡不著。
叔本華說：「睡眠是我們為那筆在死亡時才收回的資本付出的利息，利息率愈高，支付愈按時，償清的日期就推得逾遲。」
人到五十歲，身體好，睡眠質量比較好，晚上入睡沒那麼難，一覺可以睡到天亮。沒有煩心事，生活愜意。
若能吃能睡，一覺可以睡到天明，第二天可以精神抖擻，做什麼都有勁頭，這意味著身體很好。
如果，經常做噩夢，就意味著壓力大，身體也可能沒那麼好。
睡眠質量高，天天都有說說笑笑的生活，就是一種幸福。
到了五十歲，身體好的人，記憶力也會很好，思維很敏捷。
盧梭說：「虛弱的身體，他將永遠培養不出有活力的靈魂和智慧。」
比如：考慮事情思維很清晰，不會動不動就犯糊涂，工作不會掉鏈子，生活也照樣可以安排得很合理。
做事情有條理，家里的東西擺放整齊有序。
不會因為忘這忘那給自己增添負擔，依然能從事很精細的工作。
每天堅持讀書看報，喜歡新鮮事物，會把自己看到的新聞繪聲繪色地講給身邊的人聽。
思維敏捷，記憶力好，就是身體很好的表現之一。
五十歲之后，賺錢已經不再是人生最主要的目標。
保護好身體，讓自己無病無災，生活作息規律，每天都可以做自己喜歡的事情，就會獲得更多的快樂。
不要想太多，鍛煉身體，活躍思維，保持一種年輕態。遇見幸福，其實很簡單。
