許多瑜伽練習者的生活悄然發生了轉變，他們不僅僅是去練瑜伽，也開始享受瑜伽生活。

成為一名瑜伽修行者是內在的事情。不是你的手倒立有多棒，或者你是否經常戴著馬拉珠。這和你的心態有很大關系。

那麼，你是「資深」瑜伽人嗎？看看有沒有這15個特征：

1，在困難中能找到老師。

當你上班遲到卻一直碰上紅燈時，你明白你需要冷靜。或者，如果你受了傷，你會看到一個跡象，表明你需要開始密切關注你的身體及其當前的能力。

也就是說你不會因為你面臨的困難而責怪別人，你看到的是他們給你的教訓。

2，當你經過一面墻或空地時，會做一個倒立。

也許是因為你沉迷于做瑜伽體式，但是你只要有可能就會練習，因為這是一種持續改進的心態。你找到了練瑜伽的機會，你知道你練習得越多，效果就越好。

3，你知道什麼時候需要深呼吸。

你明白有些事情是你無法控制的，所以沒有必要為此擔心。

當你與別人意見不一致時，或者有人不小心把飲料灑到你身上時，你有力量深呼吸，繼續前進。不值得為此糾結。

4，你選擇讓你幸福的生活方式(和你的瑜伽練習)。

瑜伽不是競技，你知道當你的身體里有壞的食物和飲料時，瑜伽練習就會受到影響。所以你選擇吃得更好，喝更多的水，以確保你的瑜伽練習達到最佳狀態。因為照顧好自己對你來說很重要。

5，可以讓事情順其自然。

你意識到抓住某些東西不放只會有更多的壓力和悲傷。你知道未來還有更多等著你。

6.你開始在日常生活中使用精神呼吸提示。

有一天，你可能會發現自己在說「吸氣伸手抓住我的咖啡，呼氣把它舉起來。」或者你開始意識到你的物質身體。你知道自己的優勢，知道自己什麼時候有，什麼時候沒有。

7.你在社交媒體上重新分享生活

因為你希望其他人也受到鼓舞。

8.你喜歡瑜伽這種身體鍛煉，但是當你踏上墊子時，你渴望的是心態的轉變

因為頭腦清晰為你打開了大門，讓你把精力放在重要的事情上。

9.坐在地上，自然就開始半坐蓮花。

可能不會總是半蓮花，但你喜歡坐在地上感覺接地。

10.你接受不完美

你知道不完美就是完美，你的瑜伽練習就是你的瑜伽練習。因為這只是一種練習。

11.你知道你的身體比你想象的要強壯。

你已經形成了一定程度的自律，能夠在懷疑和不確定中呼吸。

12.你很介意在熱瑜伽課前涂上乳液。

你也知道什麼適合你，什麼不適合你，不管是在墊子上還是墊子下，你做出了明智的選擇。

13.你建議從不練習瑜伽的人去練習瑜伽

因為你知道他們會從中受益多少。你不做評判，你只是給他們提供一條自我發現的途徑。

14.你喜歡學習新的東西。

你能在每件事和每個人身上看到老師。你越了解瑜伽，你的問題就越多。你學得越多，你成長得越多。

15.你允許自己修改姿勢，一個超長的攤尸式就是你的私人假期

你知道自己的實力，你不需要向任何人證明。有時你做單手倒立，有時你做攤尸式。因為你練習放下自我。你做你的，無論如何。