1眼瞼瘤

假如眼瞼的周圍長出了一些「疙瘩」 呈橢圓形扁平黃色隆起，就需要進步警覺了。

當血脂升高之后，大量的脂類物質會堆積在體內，眼瞼部位的細胞會吞噬脂質，然后導致黃色的眼瞼瘤出現。

2口水增多

很多人晚上睡覺會流口水，認為這是睡得香的表現。但他們不知道流口水的頻率很高，可能是由于大腦血液供應不足和缺氧引起的。

3頭疼頭暈

不僅是高血壓會出現頭暈頭痛，血脂升高之后，十分容易堵塞血管，特別堵塞的部位出現在腦部或許頸動脈血管，大腦會處于缺氧和缺血的狀況，會表現出頭暈頭痛，注意力不會集，記憶力下降等癥狀。

血脂偏高，日子中該怎麼調理？主張做好2件事

1食療

首先，添加富含可溶性纖維的食物攝入。如燕麥、蘋果、豆類等。一起，削減高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、肥肉等。

其次，適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物。有助于下降甘油三酯水平。富含Omega-3脂肪酸的食物包含深海魚、亞麻籽油、核桃等。主張每周至少食用兩次深海魚，如三文魚、鮭魚等。

2運動

適量的運動可以幫助耗費體內多余的脂肪，進步新陳代謝，然后下降血脂水平。

主張高血脂患者每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游水、慢跑等。此外，添加肌肉力量練習也有助于進步基礎代謝率，進一步下降血脂水平。

一起，高血脂患者還應該定期進行血脂檢測，以便及時發現并處理血脂反常問題。

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